Хочешь стать победителем

 Хочешь стать победителем – научись управлять своими эмоциями

 Вы когда-нибудь пробовали рассказать своей лошади о своих чувствах, проблемах, неудачах? Скорее всего нет, ведь он не понимает языка человека, но (!) он сможет понять, почувствовать или если хотите «считать» вас и ваше состояние! Животные обладают очень тонкой эмпатией, особенно лошади, незаметно для вас питомец ловил каждое ваше малейшее движение тела, руки, ноги или глаз, даже тогда, когда всадник этого не замечает. И это каждое движение является командой для лошади. А вот какую команду он получит от наездника – это полностью зависит от вас.

 Если вы с утра поссорились с близким человеком или не успели позавтракать, на дороге встретились с хамом, который не уступил вам дорогу, вы раздражены и в таком состоянии начали тренировку, то скорее всего ваша лошадь «услышит» или почувствует от вас «команду», которую не поймет или поймет по-своему. И что ей делать с вашим раздражением? Куда бежать?

 Уметь управлять своими эмоциями крайне важный навык для спортсмена посвятившему свою жизнь спорту, а в особенности - конному спорту, а это прежде всего дисциплина, - контроль своих мыслей, контроль эмоций и конечно же контроль своего времени.

 Наверняка вы встречались с ситуацией, когда глядя на своего соперника занимающего на плацу вы видите его ошибки, и ведь знаете, как это исправить и что делать. Почему же так сложно замечать и исправлять свои ошибки. Правильно, потому, что вы смотрите на него беспрестрастно, не включая эмоции, а кроме того – смотрите на него со стороны, то есть извне. Тогда как работая самостоятельно вы пребываете внутри себя, внутри проблемы и погружены в свои эмоции, которые захлестывают вас и мешают объективно оценить ситуацию.

 Для контроля своих эмоций крайне важно научиться их отслеживать и направлять в нужное русло. Любая эмоция может стать как разрушительной так и созидательной. Например агрессия может овладеть вами и разрушить любое начинание, а может помочь достичь желанной цели, если вы своевременно возьмете ее под контроль, ведь любая эмоция это энергия, а стать ей созидательной или разрушительной решать вам.

 И еще, важный фактор (!) быть честным с самим собой!   

 Кроме того, крайне необходимо учитывать тот факт, что контроль и управление эмоциями возможны только если вы честны с собой – «Да, я расстроен, рассержен, обижен, но это не может повлиять на сегодняшнюю тренировку, т.к. расстроен рассержен, обижен я из-за… (дополните сами), а тренируюсь я здесь и сейчас для достижения определенной цели – не много ни мало – стать чемпионом!