Энергетический аутодиагноз

Эти вопросы помогут вам оценить ваше энергетическое состояние.
 Низкий уровень энергии:
1. Чувствуете ли вы себя усталым?
2. Трудно ли вам вставать утром? Чувствуете ли вы себя усталым?
3. Чувствуете ли вы себя загнанным, усталым, подавленным?
4. Находитесь ли вы постоянно в движении?
5. Трудно ли вам расслабиться, спокойно посидеть?
6. Свободно ли вы двигаетесь, или ваши движения резкие и поспешные?
7. Трудно ли вам уснуть?
8. Чувствуете ли вы себя иногда удрученным?
 Если на большинство вопросов вы ответили положительно – у вас низкий уровень энергии.
 
Высокий уровень энергии:
1. Хорошо ли вы спите и просыпаетесь ли вы отдохнувшим?
2. Ясные и блестящие ли у вас глаза?
3. Приятно ли вам выполнять свои обычные обязанности?
4. С оптимизмом ли вы ждете следующий день?
5. Нравится ли вам состояние покоя?
6. Грациозно ли вы двигаетесь?
 Если на большинство вопросов вы ответили положительно – у вас высокий уровень энергии.